# T4. E10. La supervivencia del más AMABLE - RAIN

Episodio de [Lo que nos nutre Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast), de Helen Almanza Orozco.

- Publicado: 29 de marzo de 2022
- Duración: 22 min
- Temporada 4, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/play/49765956/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-29%2F256534479-44100-2-a3a6d1faabf71.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236922-t4-e10-la-supervivencia-del-mas-amable-rain

## Sobre este episodio

¿Sabías que la teoría de la selección natural y la supervivencia del más fuerte de Darwin, ha sido frecuentemente mal interpretada? En realidad él afirmaba, que las especies con un gran funcionamiento social, tendrían a la COMPASIÓN como instinto central. En este episodio de fin de temporada, también te comparto una de las técnicas centrales de Mindfulness para el cultivo de la autocompasión. RAIN: Déjate mojar por la lluvia Gracias por tu presencia :) @loquenosnutre

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