# T5. E2. ¿Cómo reconectar mente - cuerpo?

Episodio de [Lo que nos nutre Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast), de Helen Almanza Orozco.

- Publicado: 10 de abril de 2022
- Duración: 14 min
- Temporada 5, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/play/50392585/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-10%2F259012488-44100-2-4f788b60e03af.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236920-t5-e2-como-reconectar-mente-cuerpo

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos acerca de la importancia de mantenernos en conexión con nuestro cuerpo, los beneficios y los obstáculos a los que nos enfrentamos. También te compartimos recursos para volvernos a habitar con amabilidad :) Déjanos tus comentarios y síguenos en redes sociales @loquenosnutre :) Gracias por escucharnos y compartir \<3 Helen y Vale

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