# T5. E4. De lo virtual a lo virtuoso. Mindfulness y la tecnología :)

Episodio de [Lo que nos nutre Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast), de Helen Almanza Orozco.

- Publicado: 9 de mayo de 2022
- Duración: 17 min
- Temporada 5, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/play/51717616/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-9%2F264337419-44100-2-3149144fb933a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236918-t5-e4-de-lo-virtual-a-lo-virtuoso-mindfulness-y-la-tecnologia

## Sobre este episodio

¿Cómo te relacionas con la tecnología? ¿Pones límites para ti y para tus hijos en el uso de la tecnología? En este episodio te compartimos algunas pautas para aplicar el mindfulness en el mundo virtual y con ello llevarlo a un plano mucho más consciente y virtuoso. Gracias por escucharnos y compartir :) Abrazos: Helen y Vale www.loquenosnutre.com

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