# T6. E1. Meditación Metta (Amabilidad) Para despedir y recibir el año

Episodio de [Lo que nos nutre Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast), de Helen Almanza Orozco.

- Publicado: 31 de diciembre de 2022
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/play/62888686/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-31%2F305394898-44100-2-5df6ec972e96.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236911-t6-e1-meditacion-metta-amabilidad-para-despedir-y-recibir-el-ano

## Sobre este episodio

Con este episodio estamos de regreso!! Que felicidad!! y te comparto una meditación para cultivar amabilidad en tu vida cotidiana :) Mis mejores deseos para este ciclo que termina y para el nuevo comienzo que estamos a punto de celebrar :) Gracias por seguir cultivando juntos Luz, Sabor y Nutrición en la vida cotidiana. Abrazos!! Helen Te comparto la liga para unirte al canal de Telegram :) Te espero! https://t.me/lqnnhelenalmanza

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