# Lo que nos nutre Podcast Podcast en español de Helen Almanza Orozco. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast ## Sobre el podcast En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana.¡Bienvenidos todos! ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 70 - Primer episodio: 25 de abril de 2021 - Último episodio: 25 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 0,5 al mes - Duración habitual: 11 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Ciencia - País: México - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 10 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 25 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helen-g-almanza-orozco - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helen-g-almanza-orozco - RSS: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/rss ## Últimos episodios - [T9. E1. Habitar la Menopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236885-t9-e1-habitar-la-menopausia) · 25 de agosto de 2026 · 23 min: ¿Y si la menopausia no fuera una etapa para sobrevivir, sino una invitación a volver a ti? 🌿 En este episodio te comparto la historia detrás de Habitar la Menopausia: Florecer en una nueva estación . Todo comenzó con… - [T8. E8. Coherencia Cardiaca (Meditación guiada)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236886-t8-e8-coherencia-cardiaca-meditacion-guiada) · 14 de junio de 2026 · 10 min: En medio del ruido, las prisas y las responsabilidades del día a día, regalarte unos minutos para respirar puede convertirse en un auténtico acto de autocuidado. En esta meditación guiada practicaremos coherencia… - [T8. E7. 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Estoy… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodios ## Quién lo hace - Helen Almanza Orozco ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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