# 30. Corazón & paso cero

Episodio de [Lo que nos habita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-habita), de Luisa Robledo Restrepo.

- Publicado: 13 de julio de 2022
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/16de9e6c/podcast/play/54794605/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-13%2F276309548-44100-2-2bbd4b2b8b82c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-habita/episodio/7864488-30-corazon-paso-cero

## Sobre este episodio

Cuando nos vamos entrenando en sentir –aprendiendo a sentir–, y cuando vamos volviendo a eso que se llama “nosotros”, “yo”, vamos viviendo las situaciones dolorosas de una forma distinta, AUNQUE el dolor exista. Aunque siga estando, porque nunca se tratará de invalidarlo, de no verlo, de pretender que no está, de distraernos para no sentirlo, de ocuparnos para no sentirlo… Se tratará de sentirlo, para luego poder sentir algo más. Se tratará de mirarlo, para luego poder ver algo más. Se tratará de estar con él, para luego asegurarnos de que no siga estando presente (porque nunca lo miramos, porque nunca quisimos reconocerlo, porque nunca quisimos transitarlo, porque nunca permitimos que nos atravesara). Para eso lo hacemos. Para que deje de estar, para que deje de pesar, para que pueda entregarnos el mensaje, la información que trae, para nosotras. Porque todo dolor, toda situación difícil, todo reto, todo obstáculo, toda dificultad, trae información para nosotras. Todo síntoma, todo diagnóstico, toda condición en nuestro cuerpo, es información para nosotras. Para permitirnos aprender lo que sigue pendiente. Para acceder a un nivel distinto que no conocíamos. Pero para acceder a ese nivel distinto, necesitamos los niveles que lo anteceden. Del corazón, del paso cero, del dolor, de todo esto, hablo en este episodio. Mis talleres, programas, mentorías 1:1, aquí: @luisarobledorestrepo

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