# 17. LA SALUD MENTAL REQUISITO INDISPENSABLE PARA TU BIENESTAR GENERAL

Episodio de [LO QUE DICEN LOS QUE SABEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-dicen-los-que-saben), de Francisco Mata.

- Publicado: 23 de abril de 2024
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2302077/episodes/14938412-17-la-salud-mental-requisito-indispensable-para-tu-bienestar-general.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-dicen-los-que-saben/episodio/6496386-17-la-salud-mental-requisito-indispensable-para-tu-bienestar-general

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail ¿En qué consiste realmente la salud mental? ¿Qué factores afectan la salud mental? ¿Cómo podemos cuidar y mejorar nuestra salud mental en un mundo tan acelerado? ¿Cómo afecta el estrés a tu salud mental? ¿Te has sentido alguna vez abrumado por la ansiedad? ¿Te preguntas si lo que estás pasando es normal? En este episodio la Licenciada Yesenia Portillo, Masater en Psicología Clínica y Salud Mental, con 12 años de experiencia, nos ayuda a encontrar respuestas a estas y otras p...

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