# Episodio 11. Lo que nadie te cuenta sobre la menopausia

Episodio de [Lo que cruje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-cruje), de Raúl Montalvo.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71829957/episodio_11.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-cruje/episodio/6994673-episodio-11-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-la-menopausia

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de menopausia y perimenopausia. Una conversación necesaria sobre una etapa que viven millones de mujeres… pero que sigue rodeada de silencio, estigma y desconocimiento. Más allá de clichés , exploramos lo que realmente ocurre: los cambios hormonales, el impacto en el cerebro, la salud mental, la identidad y la vida profesional. Nuestra invitada comparte su experiencia personal y el testimonio de muchas otras mujeres que han vivido esto en silencio. Porque ponerle nombre a lo que ocurre es el primer paso para dejar de sentirte sola. 🎧 Escucha el podcast completo también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox. 📱 Sígueme para más conversaciones sobre cómo entender el mundo en el que vivimos… y cómo cuidarnos mejor dentro de él.

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