# 24. Entre el miedo y la ansiedad

Episodio de [Lo extraordinario de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-extraordinario-de-ti), de Mayela Garcia.

- Publicado: 27 de junio de 2023
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://anchor.fm/s/67655664/podcast/play/72668162/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-28%2F393835454-44100-2-84ef3712cd164.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-extraordinario-de-ti/episodio/7291277-24-entre-el-miedo-y-la-ansiedad

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sobre un tema mucho más común de lo que nos gustaría: el miedo, la ansiedad y sus variantes. Te cuento mis propias experiencias en los momentos en lo que más me ha controlado el miedo o la ansiedad y te doy algunas ideas de cómo trabajarlo. Quieres unirte a mi grupo de autoconocimiento online Reconócete? https://mayemegpsicoterapeutaylifecoac.tiendup.com/p/reconocete-vip-0 Si quieres contactarme, puedes hacerlo a través de: Instagram: https://www.instagram.com/magic_with_m/ Me dará mucho gusto conectar contigo! :)

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