# ¿Cuántas cosas estás cargando sin darte cuenta?

Episodio de [Lo entiendo distinto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-entiendo-distinto), de Gisell De Sousa.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/113ecc41c/podcast/play/127975547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-23%2F05b91b85-68a3-7061-ad63-a869256fd440.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-entiendo-distinto/episodio/117888772-cuantas-cosas-estas-cargando-sin-darte-cuenta

## Sobre este episodio

Todo empezó con una limpieza de Instagram: seguía más de cinco mil cuentas y ni siquiera sabía por qué. Lo que descubrí en el camino no fue solo digital. Era la cocina llena de utensilios que no uso, los cursos que compré y nunca terminé, los pendientes que cargo en la cabeza y todos esos "debería" que me exijo a diario. A veces no necesitamos agregar nada más a nuestra vida. Necesitamos quitar un poquito de lo que ya tenemos encima. En este episodio te cuento lo que aprendí soltando — porque a veces estamos tan ocupados acumulando cosas para disfrutar la vida, que terminamos sin tiempo para disfrutarla. 🎧 Guárdalo, compártelo con esa amiga que también carga de más y sígueme para no perderte el próximo episodio. 📸 Instagram: @giselldesousa — por ahí estamos en contacto directo (comenta LIGERA en el reel del episodio y conversamos). 🛒 Lo que uso y recomiendo de verdad: amazon.com/shop/giselldesousa28 Lo Entiendo Distinto — un episodio nuevo cada viernes.

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