# LO DIGO Podcast en español de Shalom Bait. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo ## Sobre el podcast LO DIGO es el podcast de Shalom Bait sobre historias de salida de la violencia de género. En cada episodio, mujeres comparten sus poderosos testimonios para echar luz sobre distintos aspectos de la problemática. Son historias que necesitan ser escuchadas, son conversaciones que abren a más y nuevas preguntas. Desde la intimidad de conversaciones en grupo, incluimos nuestras voces en los diálogos actuales y ponemos en acción el lema ¨lo personal ES político¨. Agradecemos a todas las mujeres que dan y dieron su testimonio y su voz para LO DIGO y a la Embajada de Irlanda por apoyar este proyecto. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 25 - Primer episodio: 23 de julio de 2024 - Último episodio: 15 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 0,9 al mes - Duración habitual: 47 min - Temáticas: Arte, Historia, Cultura - País: Argentina - Índice Escuchario: 13,2 sobre 100 - Contenido explícito ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/3rYmoBMJsDQV3uNl5HcnI3 - Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/bf899eb2-ede1-4f8f-898c-a2ce212d21f2 - Web oficial: https://www.buzzsprout.com/2387998 - RSS: https://rss.buzzsprout.com/2387998.rss ## Últimos episodios - [EPISODIO 2.3: Alzando la voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203279-episodio-2-3-alzando-la-voz) · 15 de octubre de 2026 · 46 min: ¿Cómo se empieza a reconocer que lo que se vive es violencia?, ¿cómo la ayudó la comunidad para poder salir, que fue clave, un punto de inflexión?, ¿cómo es el camino de una mujer que se convierte en Madre Protectora?… - [Episodio1.3: Rompiendo el silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203280-episodio1-3-rompiendo-el-silencio) · 30 de septiembre de 2026 · 42 min: ¿Cuándo empezó a entender que lo que estaba viviendo era violencia?, ¿cómo la ayudó la comunidad para poder salir?, ¿cómo es el camino para obtener el guet cuando se es víctima de violencia de género?. Valeria nos… - [EPISODIO 2.9: El alivio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203281-episodio-2-9-el-alivio) · 25 de agosto de 2026 · 21 min: En este último episodio de la temporada, Marcela nos cuenta cuándo y cómo llegó el alivio a su vida después de la violencia. Vivir sin miedo, sin el peso del control ajeno. Respirar profundo vuelve a ser posible cuando… - [EPISODIO 2.8: La fortaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203282-episodio-2-8-la-fortaleza) · 13 de agosto de 2026 · 23 min: ¿Cómo se empieza a armar esa posición nueva, fuerte, para poder salir?, ¿dónde se encuentra esa fuerza?, ¿cómo se siente recuperar el poder sobre la propia vida? En este octavo y penúltimo episodio de la temporada… - [EPISODIO 2.7: El enojo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203283-episodio-2-7-el-enojo) · 6 de agosto de 2026 · 26 min: ¿Por qué cuesta tanto conectar con el enojo siendo mujeres y víctimas de violencia?, ¿cuándo empezaste a permitirte sentirlo, cómo apareció?, ¿con quiénes o con qué te enojaste? En este séptimo episodio de la temporada… - [EPISODIO 2.6: La tristeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203284-episodio-2-6-la-tristeza) · 30 de julio de 2026 · 24 min: En este sexto episodio, Lujan comparte cómo vivió la tristeza al ser víctima de violencia. ¿Cómo y cuándo empezó a aparecer?, ¿respecto de qué cosas?, ¿cómo y cuándo fue desapareciendo?, ¿quedan rastros hoy? Escuchemos… - [EPISODIO 2.5: La duda y la confusión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203285-episodio-2-5-la-duda-y-la-confusion) · 16 de julio de 2026 · 22 min: ¿Por qué es tan difícil reconocer la violencia cuando la estás viviendo?, ¿qué hace que tantas mujeres duden de sí mismas antes de poder nombrar lo que les pasa?, ¿cómo se empieza a encontrar claridad, a recuperar la… - [EPISODIO 2.4: La soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203286-episodio-2-4-la-soledad) · 9 de julio de 2026 · 27 min: ¿Cómo es estar sola en el terror?, ¿cómo se vive el aislamiento que genera la violencia?, ¿cómo es sentirse sola incluso teniendo amigas/os y familiares porque no entienden lo que está pasando? En este cuarto episodio… - [EPISODIO 2.3: La vergüenza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203287-episodio-2-3-la-verguenza) · 2 de julio de 2026 · 22 min: ¿Por qué tantas mujeres sienten vergüenza cuando quienes deberían avergonzarse son quienes ejercen violencia?, ¿Cómo se instala esa emoción en ellas?, ¿Qué impacto tiene en el pedido de ayuda? En este tercer episodio de… - [EPISODIO 2.2: La culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203288-episodio-2-2-la-culpa) · 25 de junio de 2026 · 26 min: 2da temporada: Las emociones de la violencia de género ¿Por qué sienten culpa las víctimas de violencia de género? ¿Por qué se las responsabiliza a ellas por el maltrato que sufren? ¿De qué formas se introyecta la culpa… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodios ## Quién lo hace - Shalom Bait ## Podcasts parecidos - [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero - [ROCA PROJECT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project), de Carlos Roca - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Espías: clave secreta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta), de Onda Cero Podcast - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/lo-digo