# Operación Bikini

Episodio de [Lo Decimos Distinto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto), de Malena y Tania.

- Publicado: 12 de agosto de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/1112b8dbc/podcast/play/123932050/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-8%2F253c63f4-5521-acdf-455b-7a349e5ab458.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230548-operacion-bikini

## Sobre este episodio

¿Cómo saber si una decisión sobre tu cuerpo y tu imagen realmente es tuya? En este episodio, Malena y Tania ponen voz y encienden las alarmas sobre las presiones estéticas que han vivido en su adolescencia, a los 20, a los 30 y ahora al arrancar los 40. Hablan claro sobre la lista infinita de requisitos de belleza, el marketing y cómo las redes sociales muchas veces le ganan la batalla a la salud, al amor propio, y a la autenticidad. 🎧 ¡Suscríbete a nuestro podcast! Identifícate con nuestras experiencias, y empieza a reflexionar con nosotras. Nuevos episodios cada dos semanas. 📩 ¿Hay algún tema que quieren que conversemos y digamos distinto? Deja comentario o escríbenos. @lodecimosdistinto Instagram y TikTok

Anterior: [Las dos estrellas de España](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230549-las-dos-estrellas-de-espana)
Siguiente: [Lo que el cielo dice de nosotras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230547-lo-que-el-cielo-dice-de-nosotras)

## Últimos episodios de Lo Decimos Distinto

- [De mochileras a señoras del spa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230544-de-mochileras-a-senoras-del-spa) · 14 de octubre de 2026 · 57 min
- [No soy lo que estudié, y no pasa nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230545-no-soy-lo-que-estudie-y-no-pasa-nada) · 30 de septiembre de 2026 · 47 min
- [El amor en tiempos de Apps](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230546-el-amor-en-tiempos-de-apps) · 16 de septiembre de 2026 · 42 min
- [Lo que el cielo dice de nosotras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230547-lo-que-el-cielo-dice-de-nosotras) · 26 de agosto de 2026 · 41 min
- [Las dos estrellas de España](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-decimos-distinto/episodio/6230549-las-dos-estrellas-de-espana) · 29 de julio de 2026 · 47 min