# 5. Héctor Escajadillo: Con los Pies en la Tierra

Episodio de [lo creo, lo creo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-creo-lo-creo), de javi flores.

- Publicado: 9 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 21 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/fac21910/podcast/play/92776407/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-9%2F330da405-b8b9-0316-aa04-4a9ac514b4d8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-creo-lo-creo/episodio/6806061-5-hector-escajadillo-con-los-pies-en-la-tierra

## Sobre este episodio

Platicamos con Héctor Escajadillo sobre la importancia de la salud mental y cómo la templanza y el arrojo son claves para navegar en el mundo actual. Héctor comparte su experiencia personal y profesional, ofreciendo perspectivas valiosas sobre cómo cultivar la resiliencia emocional y enfrentar los desafíos de la vida con valentía. Exploramos estrategias prácticas para mantener el equilibrio mental, así como reflexiones sobre la vulnerabilidad y el crecimiento personal.

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