# Nutrirse por fuera y por dentro ft. Macarena Samhan (@macasamhan)

Episodio de [Lo Biuty de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-biuty-de-la-vida), de Emisor Podcasting.

- Publicado: 22 de agosto de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://mdstrm.com/audio/68a87840742d76dcfd131116.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-biuty-de-la-vida/episodio/3239843-nutrirse-por-fuera-y-por-dentro-ft-macarena-samhan-macasamhan

## Sobre este episodio

En este episodio, Maida Desoto conversa con su nutrióloga de cabecera, Maca Samham, creadora de las compotas RaiLú. Entre brochas, bases y risas, nos cuentan cómo nació este proyecto inspirado en la maternidad, los desafíos de la alimentación infantil y lo que realmente significa nutrirnos por dentro y por fuera. Hablamos de mitos y verdades de la nutrición, de cómo la comida está ligada a nuestras emociones y de la importancia de criar con una mirada más consciente. Un capítulo lleno de tips, anécdotas y reflexiones que nos recuerdan que la belleza también se trata de equilibrio, bienestar y autenticidad.

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## Últimos episodios de Lo Biuty de la Vida

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