# Episodios de LNGVT Club Podcast

41 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast

- [Medico experto en fatiga crónica: El cansancio y el dolor tienen el mismo origen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/92005758-medico-experto-en-fatiga-cronica-el-cansancio-y-el-dolor-tienen-el-mismo-origen) · 22 de octubre de 2026 · 2 h 45 min: ¿Te imaginas despertarte agotado todos los días, incluso después de haber dormido y descansado? En este episodio conversamos con el Dr. Manuel Blanco Suárez, médico experto en…
- [Experto en entrenamiento revela: Entrenar siempre lo mismo te va a lesionar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559603-experto-en-entrenamiento-revela-entrenar-siempre-lo-mismo-te-va-a-lesionar) · 15 de octubre de 2026 · 2 h 19 min: ¿De qué sirve ser muy fuerte si te falta resistencia? ¿O correr muchos kilómetros si apenas tienes fuerza? En este episodio conversamos con Daniel Arazola López, experto en…
- [Experto en medicina tradicional china revela: Este es el secreto que hará que no enfermes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559604-experto-en-medicina-tradicional-china-revela-este-es-el-secreto-que-hara-que-no) · 9 de octubre de 2026 · 2 h 19 min: ¿Y si la forma en la que respiras, te mueves y gestionas tus emociones tuviera más importancia de la que imaginas? En este episodio conversamos con Josemi Rodríguez, experto en…
- [Neuróloga: Tu cerebro empieza a envejecer 20 años antes de que aparezcan los síntomas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559605-neurologa-tu-cerebro-empieza-a-envejecer-20-anos-antes-de-que-aparezcan-los) · 1 de octubre de 2026 · 1 h 23 min: ¿El Alzheimer comienza realmente cuando aparecen los primeros olvidos? ¿O nuestro cerebro puede llevar años cambiando antes de que aparezcan los síntomas? En este episodio…
- [Científico revela: A partir de los 50 años tu cuerpo empieza a envejecer de golpe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559606-cientifico-revela-a-partir-de-los-50-anos-tu-cuerpo-empieza-a-envejecer-de-golpe) · 24 de septiembre de 2026 · 1 h 22 min: ¿Podemos controlar cómo envejecemos? ¿O estamos buscando en suplementos y terapias lo que ya podemos conseguir cambiando nuestros hábitos? En este episodio conversamos con Diego…
- [Llevas toda la vida entrenando mal: deja de entrenar de esta forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559607-llevas-toda-la-vida-entrenando-mal-deja-de-entrenar-de-esta-forma) · 17 de septiembre de 2026 · 1 h 59 min: ¿Es necesario entrenar al fallo para ganar músculo? ¿Cuánto deberías descansar entre series? ¿Y cómo están influyendo las redes sociales en nuestra forma de entrenar? En este…
- [Psicóloga: Así afecta el uso del teléfono a tu cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559608-psicologa-asi-afecta-el-uso-del-telefono-a-tu-cerebro) · 10 de septiembre de 2026 · 1 h 20 min: ¿Estamos más conectados que nunca, pero cada vez más alejados de los demás? En este episodio conversamos con Cristina Muñoz, Psicóloga Sanitaria y Educativa y Sexóloga , sobre…
- [Psicóloga: Por qué tu cuerpo no olvida aunque tú creas que sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559609-psicologa-por-que-tu-cuerpo-no-olvida-aunque-tu-creas-que-si) · 7 de septiembre de 2026 · 1 h 11 min: ¿Puede una experiencia de tu infancia seguir condicionando tu vida 20 o 30 años después? En este episodio conversamos con Lidia Varela, psicóloga experta en EMDR, para entender…
- [Psicóloga advierte: Esto le pasará a tu cerebro si usas las redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559610-psicologa-advierte-esto-le-pasara-a-tu-cerebro-si-usas-las-redes-sociales) · 27 de agosto de 2026 · 1 h 38 min: ¿Las redes sociales están cambiando nuestra forma de relacionarnos, sentir y vivir nuestra sexualidad? En este episodio conversamos con Isa Duque, Psicowoman, psicóloga y sexóloga…
- [Geriatra Revela: Por Qué a Partir de los 40 Empiezas a Envejecer Más Rápido de lo Normal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559611-geriatra-revela-por-que-a-partir-de-los-40-empiezas-a-envejecer-mas-rapido-de-lo) · 20 de agosto de 2026 · 1 h 33 min: ¿La genética determina cómo vamos a envejecer o tenemos más control del que pensamos? En este episodio conversamos con Cristina Garzón, Geriatra experta en longevidad y…
- [Experto en CÁNCER afirma: Este HÁBITO es CANCERÍGENO y lo haces todos los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559612-experto-en-cancer-afirma-este-habito-es-cancerigeno-y-lo-haces-todos-los-dias) · 13 de agosto de 2026 · 1 h 47 min: ¿Envejecer aumenta nuestro riesgo de desarrollar cáncer? ¿Y hasta qué punto podemos intervenir en nuestra longevidad? En este episodio conversamos con Sandro Argüelles, experto en…
- [Fisioterapeuta Pablo Rodríguez \| La SOLUCIÓN para tu DOLOR DE ESPALDA que NO te van a recetar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559613-fisioterapeuta-pablo-rodriguez-la-solucion-para-tu-dolor-de-espalda-que-no-te-a) · 6 de agosto de 2026 · 1 h 37 min: ¿Siempre que hay dolor existe una lesión? ¿Es recomendable guardar reposo cuando nos lesionamos? ¿Y qué dice realmente la ciencia sobre el hielo, los estiramientos o las pistolas…
- [Estos son los 5 pasos a seguir según la ciencia para conseguir el orgasmo \| Ana Sierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559614-estos-son-los-5-pasos-a-seguir-segun-la-ciencia-para-conseguir-el-orgasmo-ana) · 30 de julio de 2026 · 2 h 10 min: ¿Sabemos realmente cómo funciona nuestra sexualidad? ¿Por qué sigue siendo un tema lleno de mitos? ¿Y qué papel juegan la comunicación y la educación sexual en una relación sana?…
- [Psicóloga de parejas: Estas son las 5 señales que pueden destruir tu relación \| Ester Benjumea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559615-psicologa-de-parejas-estas-son-las-5-senales-que-pueden-destruir-tu-relacion) · 23 de julio de 2026 · 1 h 13 min: ¿Cómo saber si una relación está atravesando una crisis… o si realmente ha llegado a su fin? ¿Se puede recuperar la confianza después de una infidelidad? En este episodio…
- [Osteoporosis: La solución definitiva \| Walter Suárez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559616-osteoporosis-la-solucion-definitiva-walter-suarez) · 16 de julio de 2026 · 1 h 31 min: ¿Los huesos dejan de fortalecerse con la edad? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Y qué papel tiene el entrenamiento de fuerza en la salud ósea? En este episodio conversamos con…
- [Nutricionista Javier Pereda: transforma y desinflama tu cuerpo con estos alimentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559617-nutricionista-javier-pereda-transforma-y-desinflama-tu-cuerpo-con-estos) · 9 de julio de 2026 · 1 h 25 min: ¿Qué deberíamos comer para vivir más y mejor? ¿Es mejor la carne o el pescado? ¿Los productos bio realmente son más saludables? ¿Y cuántos huevos podemos comer sin preocuparnos?…
- [Comer un yogurt al día mejora tu SISTEMA INMUNITARIO \| Alfredo Corell Experto en Inmunologías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559618-comer-un-yogurt-al-dia-mejora-tu-sistema-inmunitario-alfredo-corell-experto-en) · 18 de junio de 2026 · 1 h 40 min: ¿Por qué algunas personas parecen enfermar con más facilidad que otras? ¿Es posible fortalecer el sistema inmunitario? ¿Y qué papel juegan el estrés, el sueño y nuestros hábitos…
- [¿Tomar creatina daña tus riñones? Desmontando mitos con el Dr. Álvaro Carmona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559619-tomar-creatina-dana-tus-rinones-desmontando-mitos-con-el-dr-alvaro-carmona) · 11 de junio de 2026 · 1 h 28 min: ¿Tienes la edad que marca tu DNI… o tu cuerpo es realmente más viejo de lo que crees? ¿Qué hábitos aceleran el envejecimiento? ¿Y cuándo tiene sentido utilizar suplementos? En…
- [Experto en diabetes: Este es el hábito que te está causando diabetes \| Enol Sierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559620-experto-en-diabetes-este-es-el-habito-que-te-esta-causando-diabetes-enol-sierra) · 4 de junio de 2026 · 1 h 49 min: ¿Por qué cada vez hay más personas con diabetes? ¿Qué diferencia existe entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2? ¿Y qué papel juegan la alimentación y nuestros hábitos…
- [Experto en psicología: Sonreír alarga la vida hasta 7 años \| Jesús Matos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559621-experto-en-psicologia-sonreir-alarga-la-vida-hasta-7-anos-jesus-matos) · 28 de mayo de 2026 · 1 h 23 min: ¿Cómo encontrar sentido a tu vida? ¿Qué preguntas deberías hacerte para conocerte realmente? ¿Y cómo influye tu forma de pensar en tu bienestar emocional? En este episodio…
- [Los antibióticos están dejando de funcionar \| Younes Smani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559622-los-antibioticos-estan-dejando-de-funcionar-younes-smani) · 21 de mayo de 2026 · 1 h 06 min: ¿Estamos usando mal los antibióticos? ¿Qué ocurre cuando las bacterias se vuelven resistentes a los tratamientos? En este episodio hablamos sobre la resistencia microbiana, uno de…
- [Estos hábitos están acelerando tu envejecimiento \| Experta en Envejecimiento Maya Davis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559623-estos-habitos-estan-acelerando-tu-envejecimiento-experta-en-envejecimiento-maya) · 14 de mayo de 2026 · 1 h 15 min: ¿Por qué envejecemos más rápido de lo que deberíamos? ¿Qué hábitos aceleran el deterioro del cuerpo sin que nos demos cuenta? En este episodio conversamos con Maya Davis…
- [Tus emociones te están controlando \| Psicólogo Alonso Caballero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559624-tus-emociones-te-estan-controlando-psicologo-alonso-caballero) · 7 de mayo de 2026 · 1 h 51 min: ¿Por qué algunas personas no pueden expresar lo que sienten? ¿Cómo piensa alguien que contempla el suicidio? ¿Y cómo nos afectan las heridas emocionales de la infancia en la vida…
- [Experto Alimentario: El Aceite de Oliva Puede Prevenir el Alzheimer \| Javier S. Perona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559625-experto-alimentario-el-aceite-de-oliva-puede-prevenir-el-alzheimer-javier-s) · 30 de abril de 2026 · 1 h 25 min: ¿Es el aceite de oliva realmente tan saludable como dicen… o está sobrevalorado?En este episodio conversamos con Javier S. Perona, científico e investigador especializado en…
- [Lo que NO sabías sobre las VACUNAS y los VIRUS \| Experto en Virología Jose Antonio López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559626-lo-que-no-sabias-sobre-las-vacunas-y-los-virus-experto-en-virologia-jose-antonio) · 24 de abril de 2026 · 2 h 09 min: ¿Los virus son siempre una amenaza… o también pueden jugar un papel clave en nuestra salud?En este episodio conversamos con José Antonio López Guerrero, experto en virología, para…
- [Lo Que Nadie Te Ha Contado Sobre La Salud Íntima Femenina\| Ginecóloga Miriam Al Adib Mendiri](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559627-lo-que-nadie-te-ha-contado-sobre-la-salud-intima-femenina-ginecologa-miriam-al) · 17 de abril de 2026 · 1 h 56 min: ¿Por qué sabemos tan poco sobre nuestro propio cuerpo, especialmente en lo que respecta a la salud íntima? En este episodio conversamos con Miriam Al Adib , experta en ginecología…
- [Aprende cómo alargar tu vida \| Experto en Longevidad Antonio Ayala](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559628-aprende-como-alargar-tu-vida-experto-en-longevidad-antonio-ayala) · 9 de abril de 2026 · 1 h 54 min: ¿Estamos preparados para vivir más años… o solo estamos alargando la enfermedad? En este episodio hablamos sobre el verdadero significado de la longevidad y qué implica realmente…
- [Evita estas dietas si no quieres generar ansiedad \| Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria Cristina Ortiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559629-evita-estas-dietas-si-no-quieres-generar-ansiedad-especialista-en-trastornos-de) · 2 de abril de 2026 · 1 h 38 min: ¿Por qué tantas personas terminan atrapadas en un ciclo de dietas, restricción y frustración? En este episodio conversamos con Cristina Ortiz García , psicóloga especializada en…
- [Estas son las claves para darle sentido a tu vida \| Especialista en Existencialismo Positivo Psicólogo David F. Carreño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559630-estas-son-las-claves-para-darle-sentido-a-tu-vida-especialista-en-positivo-david) · 26 de marzo de 2026 · 1 h 36 min: ¿Para qué estamos aquí? ¿Y qué pasa cuando no tenemos una respuesta clara? En este episodio conversamos con David F. Carreño , especialista en psicología del existencialismo…
- [Este es el ERROR que está causando la mayoría de tus DOLORES LUMBARES \| Fisioterapeuta Iván Bennasar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559631-este-es-el-error-que-esta-causando-la-mayoria-de-tus-dolores-lumbares-ivan) · 19 de marzo de 2026 · 2 h 01 min: ¿Por qué aparecen tantas lesiones y dolores lumbares hoy en día? ¿Es solo una cuestión de desgaste… o de cómo nos movemos y entrenamos? En este episodio conversamos con Iván…
- [Experto en OBESIDAD explica la VERDAD sobre esta ENFERMEDAD \| Walter Suárez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559632-experto-en-obesidad-explica-la-verdad-sobre-esta-enfermedad-walter-suarez) · 12 de marzo de 2026 · 1 h 51 min: ¿Por qué algunas personas desarrollan obesidad y diabetes mientras otras, con hábitos similares, no lo hacen? En este episodio conversamos con Walter Suárez , especialista en…
- [El SECRETO del RENDIMIENTO no está en el entrenamiento… está en la fisiología \| Doctor y Fisiólogo del Deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559633-el-secreto-del-rendimiento-no-esta-en-el-entrenamiento-esta-en-la-fisiologia-y) · 5 de marzo de 2026 · 1 h 53 min: ¿El rendimiento deportivo depende solo del entrenamiento… o de cómo funciona realmente nuestra fisiología? En este episodio conversamos con José Naranjo Orellana , médico y…
- [¿Tu genética controla el futuro de tu vida? Descubre lo que nadie te explica \| Experto en Genética José Luis Royo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559634-tu-genetica-controla-el-futuro-de-tu-vida-descubre-lo-que-nadie-te-explica-en) · 26 de febrero de 2026 · 1 h 50 min: ¿Hasta qué punto nuestro destino está escrito en los genes… y cuánto depende realmente de nuestros hábitos? En este episodio conversamos con José Luis Royo, experto en genética y…
- [Las DIETAS estrictas causan ESTRÉS y FRUSTRACIÓN \| Dietista y Nutricionista Pablo Zumaquero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559635-las-dietas-estrictas-causan-estres-y-frustracion-dietista-y-nutricionista-pablo) · 19 de febrero de 2026 · 2 h 04 min: ¿Qué factores influyen realmente en una buena alimentación? ¿Depende solo de lo que comemos o también de nuestros hábitos, del contexto y de cómo responde nuestro cuerpo en cada…
- [Tu cerebro no está diseñado para el mundo actual \| Experto en Estimulación Cerebral Javier Márquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559636-tu-cerebro-no-esta-disenado-para-el-mundo-actual-experto-en-estimulacion-javier) · 13 de febrero de 2026 · 2 h 39 min: ¿Hasta dónde puede entrenarse el cerebro humano? ¿Estamos usando realmente todo su potencial… o solo una pequeña parte?En este episodio conversamos con Javier Márquez…
- [No es solo QUÉ comes: ES CÓMO COMES (digestión, microbiota y salud) \| David Baeza Nutricionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559637-no-es-solo-que-comes-es-como-comes-digestion-microbiota-y-salud-david-baeza) · 5 de febrero de 2026 · 1 h 48 min: ¿Comes bien… pero digieres mal? ¿O comes “sano” sin aprovechar realmente los nutrientes? En este episodio nos acompaña David Baeza , nutricionista, para hablar de algo que casi…
- [Tu CEREBRO se está MURIENDO cuando no duermes bien \| Experta en Melatonina Germaine Escames](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559638-tu-cerebro-se-esta-muriendo-cuando-no-duermes-bien-experta-en-melatonina-escames) · 29 de enero de 2026 · 1 h 20 min: ¿Dormimos mal porque estamos estresados… o porque hemos roto por completo nuestro reloj biológico? En este episodio nos acompaña Germaine Escames , experta en melatonina , para…
- [Deja de ENTRENAR Si Estás Haciendo Esto \| Preparador Físico José Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559639-deja-de-entrenar-si-estas-haciendo-esto-preparador-fisico-jose-angel) · 22 de enero de 2026 · 1 h 06 min: En este episodio conversamos con José Ángel Sobrino , entrenador físico personal, sobre cómo empezar a entrenar desde cero, cómo construir el hábito del ejercicio y por qué el…
- [La Vejez No Tiene Por Qué Ser Sinónimo De Fragilidad \| Experto en Mitocondria Jesús Rodríguez Huertas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559640-la-vejez-no-tiene-por-que-ser-sinonimo-de-fragilidad-experto-en-mitocondria) · 15 de enero de 2026 · 1 h 23 min: ¿Estamos condenados a perder energía y función con el paso del tiempo… o podemos acompañar el envejecimiento para que sea lento, saludable y lleno de vitalidad? En este episodio…
- [Longevidad, Hormonas y Epigenética: La Medicina del Futuro \| Dr. Francisco Peñalver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559641-longevidad-hormonas-y-epigenetica-la-medicina-del-futuro-dr-francisco-penalver) · 8 de enero de 2026 · 1 h 42 min: ¿Estamos destinados a envejecer rápido… o podemos diseñar un envejecimiento más lento, saludable y lleno de vitalidad? En este episodio nos acompaña el Dr. Francisco Peñalver…
- [Los Hábitos que Están Acortando Tu Vida (Y Cómo Revertirlos) \| Dr. Álvaro Campillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lngvt-club-podcast/episodio/3559642-los-habitos-que-estan-acortando-tu-vida-y-como-revertirlos-dr-alvaro-campillo) · 1 de enero de 2026 · 1 h 08 min: ¿Estamos realmente diseñando nuestra vida para vivir más y mejor… o solo para sobrevivir? En este episodio nos acompaña el Dr. Álvaro Campillo , especialista en cirugía general y…