# Episodio 21. Alimentación Consciente con la Dra. Herminia Mendivil

Episodio de [Llévame Contigo y Vuela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/llevame-contigo-y-vuela), de Karla Zulema Rios.

- Publicado: 16 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-21-alimentacion-consciente-dra-herminia_mf_119619278_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/llevame-contigo-y-vuela/episodio/6992903-episodio-21-alimentacion-consciente-con-la-dra-herminia-mendivil

## Sobre este episodio

En este episodio juntos y con la asesoría de la Dra. Herminia Mendivil vamos a reflexionar acerca de cómo llevar una alimentación consciente que nos permita gozar de salud integral. Lograrás diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional; así como, identificar el tipo de alimentación que según la edad en la que nos encontremos las personas debemos llevar para cubrir los requerimientos que nuestro cuerpo realmente necesita.

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