Episodio 23. MIndfulness, en el aquí y en el ahora con Angela Chami

Los seres humanos tenemos un laboratorio interior que nos permite realizar un viaje extraordinario hacia el autodescubrimiento. A través de la práctica del Mindfulness podemos centrar nuestra mirada y aceptar el regalo que el tiempo presente nos trae. Con la colaboración de nuestra invitada especial Angela Chami @angelachami.of descubriremos las bondades del Mindfulness para llevarnos a vivir el aquí y el ahora; prestando atención plena a todo aquello que nos pasa, sin el ánimo de hacer juicios y críticas, sólo aceptando nuestra realidad, lo que sucede hoy.