Episodio 42 ¿Qué hay detrás del enojo?

La terapia transpersonal aborda el enojo desde una perspectiva holística, considerando la mente, el cuerpo y el espíritu como un todo interconectado. Se busca comprender la raíz del enojo en diferentes niveles: emocional, cognitivo, conductual y espiritual, Partiremos que el enojo es una emoción humana natural que puede surgir de diversas experiencias personales que vivimos en primera instancia durante nuestra infancia. El enojo es una emoción primaria o básica que hombres y mujeres alguna vez en nuestra vida hemos experimentado. El enojo tiene por función que nos defendamos cuando hemos sido agredidos, cuando estamos pasando por una situación de peligro o simplemente porque es necesario establecer límites sanos a quienes están invadiendo nuestro espacio vital.