# #2 ¿Y si un experimento fuera suficiente para volver a ti? \| Reto Plenitud 2025: 30 días sin redes sociales

Episodio de [Llegar a Mí con Pao Treviño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/llegar-a-mi-con-pao-trevino), de Paola Treviño.

- Publicado: 12 de septiembre de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/107a0db44/podcast/play/108186856/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-11%2F3d22ece2-3b06-aeb6-a377-de9d70f85dd6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/llegar-a-mi-con-pao-trevino/episodio/5219844-2-y-si-un-experimento-fuera-suficiente-para-volver-a-ti-reto-plenitud-2025-30

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto mi experiencia con el Reto Plenitud , un experimento de 30 días sin redes sociales, sin distracciones y con prioridades claras. Encontrarás herramientas para recuperar tu energía, anclar un sistema de conexión contigo misma y crear espacio para lo que realmente importa. Dentro del episodio encontrarás dos de los ejercicios de escritura más poderosos de mi método El Poder de Escribir Para Crear . Gratitud 10x10 y El puente de tres pasos. Al finalizar, descubrirás cómo este reto puede transformar tu enfoque, fortalecer tu claridad y llevarte a vivir con mayor plenitud, confianza y propósito. 💌 Estoy feliz de tenerte aquí en nuestra Comunidad de Mujeres Altamente Sensibles , (MAS) más valientes, más sensibles, más bonitas. Un espacio creado para recordar que ya eres abundante, que tu sensibilidad es tu poder y que la escritura puede ser el puente hacia tu mejor versión. Recuerda que dentro de la descripción del episodio #1 encuentras el test para identificar tu alta sensibilidad. Lista de espera de Octubre está ABIERTA para las sesiones 1:1 de hábitos y bienestar mental. El acceso es por aplicación. El cupo es limitado. Reserva tu lugar por mensaje interno en mi cuenta de instagram @bypaotrevino Recibe las notas y lo más importante de este episodio, directo a tu mail de forma GRATUITA haciendo click aquí paotrevino.substack.com

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