# Autocuidado en sus términos \| Ep. 24

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 1 de noviembre de 2020
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/autocuidado-sus-terminos-ep-24_mf_59055449_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073470-autocuidado-en-sus-terminos-ep-24

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy me acompañan 4 invitadas que nos cuentan qué es para ellas el autocuidado en sus propios términos, qué papel tiene en su día a día, sus principales hábitos de autocuidado y cómo lo integran en sus rutinas. Si sientes que no te dedicas tiempo y espacio a ti misma, no sabes cómo puedes empezar a conectar contigo, buscas inspiración para tu propio autocuidado o nuevas perspectivas, este episodio te va a inspirar para coger aquello que te sirva y descartar lo que no. Mencionado en el episodio: -Andrea: @andrea.holistic -Isabel: @espaciodakini -Ana: @anacruzpsicologia -Anaya: @almabyanaya Reserva tu sesión de descubrimiento gratuita conmigo: https://bookme.name/ladymeraki/lite/sesion-de-descubrimiento Descarga la Guía gratuita 'Tu mañana en tus términos': https://mailchi.mp/1d49fae2e6a8/rutina-de-manana Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/lady.meraki/

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