# La fina línea entre el autocuidado y el autosabotaje \| Ep. 43

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 1 de agosto de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/fina-linea-entre-autocuidado-el_mf_73534456_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073443-la-fina-linea-entre-el-autocuidado-y-el-autosabotaje-ep-43

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablamos sobre la fina línea que a menudo encontramos entre el autocuidado y autosabotaje, de cuando buscamos cuidarnos a través de prácticas que nos llevan a desconectar de nosotras mismas y a desatendernos buscando una gratificación inmediata. ✍ Propuesta práctica descargable: https://cutt.ly/JQu4ldT Reserva una sesión de descubrimiento conmigo: https://bookme.name/ladymeraki/lite/sesion-de-descubrimiento Descarga la guía gratuita Tu mañana en tus términos: https://www.subscribepage.com/tumananaentusterminos Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/lady.meraki/

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