# Qué hay detrás de tu procrastinación \| Ep. 50

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 7 de noviembre de 2021
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-hay-detras-tu-procrastinacion-ep_mf_77869343_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073436-que-hay-detras-de-tu-procrastinacion-ep-50

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Antepongo cualquier tarea sencilla a lo que realmente importa. Muevo en el calendario la misma tarea durante meses. Me propongo los mismos objetivos todos los años. Mis días se llenan de 'tengo que hacer'. A veces me motivo y me creo capaz, pero de pronto me convenzo de que la mejor opción es hacer otra cosa. ¿Te suena? La realidad es que procrastinamos, y mucho. Tendemos a buscar el bienestar inmediato y a evitar lo que tenemos delante (ya sea una decisión, una tarea, una conversación). Y cuando buscamos estrategias para dejar de hacerlo a menudo nos encontramos con tips enfocados en cómo eliminar la procrastinación a través de la gestión del tiempo. En este episodio aterrizamos la procrastinación desde ejemplos prácticos, razones por las que procrastinamos, tipos de procrastinación y en qué casos y cómo abordarla desde las emociones o la productividad. Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/lady.meraki/ Descarga la guía gratuita Tu mañana en tus términos: https://www.subscribepage.com/tumananaentusterminos Reserva una sesión de descubrimiento conmigo: https://bookme.name/ladymeraki/lite/sesion-de-descubrimiento

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