# Cómo serte fiel a ti misma a través del autocuidado\| Ep. 63

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 22 de mayo de 2022
- Duración: 20 min
- Episodio 63
- Audio: https://www.ivoox.com/como-serte-fiel-a-ti-misma-a-traves_mf_87364262_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073422-como-serte-fiel-a-ti-misma-a-traves-del-autocuidado-ep-63

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Tus prioridades tienen espacio en tu vida? ¿Excedes tus horas de trabajo a costa de las de descanso? ¿Te rodeas de personas que te hacen dudar de ti misma? En este episodio redefinimos el concepto autocuidado pasando de la definición estándar a la tuya propia y viendo qué cabe y qué no en esa definición. Hacemos un repaso por las diferentes dimensiones de autocuidado y podrás identificar si estás cayendo en alguno de los 'ladrones' de autocuidado más comunes. Reserva una sesión de descubrimiento conmigo: https://bookme.name/ladymeraki/lite/sesion-de-descubrimiento Suscríbete a la Merakiletter: https://www.ladymeraki.com/merakiletter Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/lady.meraki/

Anterior: [Cultivar la calma en el día a día, en sus términos \| Ep. 62](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073423-cultivar-la-calma-en-el-dia-a-dia-en-sus-terminos-ep-62)
Siguiente: [Por qué necesitas exponerte a la incomodidad para vivir en tus términos\| Ep. 64](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073421-por-que-necesitas-exponerte-a-la-incomodidad-para-vivir-en-tus-terminos-ep-64)

## Últimos episodios de Living Meraki

- [176. Las 6 maneras de dejarte para después (que están bien vistas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/146964217-176-las-6-maneras-de-dejarte-para-despues-que-estan-bien-vistas) · 25 de octubre de 2026 · 50 min
- [175. Me he mudado y estoy volviendo a cuestionarme muchas cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073296-175-me-he-mudado-y-estoy-volviendo-a-cuestionarme-muchas-cosas) · 11 de octubre de 2026 · 23 min
- [174. Cuando tu vida está demasiado llena para lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073297-174-cuando-tu-vida-esta-demasiado-llena-para-lo-que-quieres) · 27 de septiembre de 2026 · 22 min
- [173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073298-173-el-ejercicio-que-hago-cada-manana-antes-de-que-el-dia-se-llene-solo) · 13 de septiembre de 2026 · 27 min
- [172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073299-172-cuando-ser-responsable-con-el-dinero-empieza-a-limitarte) · 30 de agosto de 2026 · 29 min