# Energía para una vida en mis términos, lo que me funciona y lo que no \| Ep. 67

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 17 de julio de 2022
- Duración: 18 min
- Episodio 71
- Audio: https://www.ivoox.com/energia-para-vida-mis-terminos-lo_mf_89876106_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073416-energia-para-una-vida-en-mis-terminos-lo-que-me-funciona-y-lo-que-no-ep-67

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuando tienes tiempo te falta energía? ¿Llegas cansada al final del día? ¿Te cuesta mantener el foco y te dispersas con facilidad? En este episodio hablamos de la energía física, mental y emocional que necesitamos en nuestros días para hacer lo que queremos hacer. De hábitos y rutinas para trabajar la energía. Te cuento cómo descubrí qué hábitos me funcionaban mejor y cuales descarté. Qué me da y qué me quita energía y cómo mantengo mi foco durante el día. Y lo hago desde mi experiencia personal. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. Suscríbete a la Merakiletter: https://www.ladymeraki.com/merakiletter Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/lady.meraki/

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