# Hacer ejercicio y ser constante SÍ es posible para ti \| Ep. 118

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 21 de julio de 2024
- Duración: 30 min
- Episodio 118
- Audio: https://www.ivoox.com/hacer-ejercicio-ser-constante-si-es-posible_mf_131878157_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073365-hacer-ejercicio-y-ser-constante-si-es-posible-para-ti-ep-118

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si te cuesta ser constante en el hábito de hacer ejercicio, ya sea porque no lo priorizas, sientes que no tienes tiempo o te cuentas que te da pereza o que no es lo tuyo, este episodio, desde mi experiencia, es para ti. ⁠⁠Entra en la semana meraki y accede al video explicativo y práctico en el que analizo ejemplos reales⁠ de mi sistema de 3 niveles de compromiso para que sepas exactamente cómo trasladarlo a tus propios hábitos: https://www.ladymeraki.com/la-semana-meraki ⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.ladymeraki.com/merakiletter Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

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