# 166. ¿Cuánto de lo que piensas es realmente tuyo? (y 7 hábitos para proteger tu criterio)

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 24 de mayo de 2026
- Duración: 21 min
- Episodio 166
- Audio: https://www.ivoox.com/166-cuanto-lo-piensas-es-realmente_mf_174248790_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073306-166-cuanto-de-lo-que-piensas-es-realmente-tuyo-y-7-habitos-para-proteger-tu

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuánto de lo que piensas es realmente tuyo? Vivimos rodeadas de algoritmos, opiniones rápidas y respuestas inmediatas. En este episodio reflexiono sobre cómo todo eso moldea nuestra forma de pensar sin que nos demos cuenta y comparto 7 hábitos que me ayudan a proteger el criterio propio en medio de tanto ruido. https://www.ladymeraki.com/ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

Anterior: [165. Por qué siempre quieres empezar de cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073308-165-por-que-siempre-quieres-empezar-de-cero)
Siguiente: [167. Cómo pequeñas señales te ayudan a acceder a los estados que necesitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073305-167-como-pequenas-senales-te-ayudan-a-acceder-a-los-estados-que-necesitas)

## Últimos episodios de Living Meraki

- [176. Las 6 maneras de dejarte para después (que están bien vistas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/146964217-176-las-6-maneras-de-dejarte-para-despues-que-estan-bien-vistas) · 25 de octubre de 2026 · 50 min
- [175. Me he mudado y estoy volviendo a cuestionarme muchas cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073296-175-me-he-mudado-y-estoy-volviendo-a-cuestionarme-muchas-cosas) · 11 de octubre de 2026 · 23 min
- [174. Cuando tu vida está demasiado llena para lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073297-174-cuando-tu-vida-esta-demasiado-llena-para-lo-que-quieres) · 27 de septiembre de 2026 · 22 min
- [173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073298-173-el-ejercicio-que-hago-cada-manana-antes-de-que-el-dia-se-llene-solo) · 13 de septiembre de 2026 · 27 min
- [172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073299-172-cuando-ser-responsable-con-el-dinero-empieza-a-limitarte) · 30 de agosto de 2026 · 29 min