# 173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo

Episodio de [Living Meraki](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki), de ladymeraki.

- Publicado: 13 de septiembre de 2026
- Duración: 27 min
- Episodio 173
- Audio: https://www.ivoox.com/173-el-ejercicio-hago-cada-manana-antes_mf_180479528_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/living-meraki/episodio/9073298-173-el-ejercicio-que-hago-cada-manana-antes-de-que-el-dia-se-llene-solo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Puedes tener una tarde libre y no tener energía. Dedicar 10 minutos a algo y seguir llevándolo en la cabeza durante horas. Ahorrarte dinero a cambio de una mañana. O descubrir que tu atención se ha dispersado por sitios donde nunca decidiste llevarla. Hace un tiempo empecé a mirar mis días a través de cuatro recursos: tiempo, energía, atención y dinero. Y cada mañana cuando termino de escribir mis páginas hago un ejercicio para decidir dónde quiero ponerlos antes de que el día empiece a decidir por mí. En este episodio te cuento cómo lo hago y, sobre todo, qué cambia cuando empiezas a mirar tu vida de esta manera. Acompañamiento 1:1 ⁠https://www.ladymeraki.com/ac-meraki⁠ Dinero en tus términos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/dinero-en-tus-terminos⁠⁠⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

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