# Cómo Frenar el Envejecimiento \| 5 Consejos para Cuidar tu Piel - Pepa Marmaneu

Episodio de [Listen 2 Inspire](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/listen-2-inspire), de listen 2 inspire.

- Publicado: 30 de junio de 2025
- Duración: 1 h 04 min
- Episodio 55
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66803877/43ab3910_731c_2c27_d5c7_d0a0d2829996.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/listen-2-inspire/episodio/1158503-como-frenar-el-envejecimiento-5-consejos-para-cuidar-tu-piel-pepa-marmaneu

## Sobre este episodio

Suscríbete a nuestra Newsletter semanal: ⁠https://www.listen2inspire.es/conocenos#Hero-Web En este episodio hablamos con Pepa Marmaneu, referente en medicina estética y dermoestética, para descubrir cómo frenar el envejecimiento de la piel de forma realista, saludable y eficaz. Aprenderás:✅ Los 5 consejos clave para cuidar tu piel a diario✅ Cómo crear una rutina facial simple y efectiva✅ Qué es el retinol y cuándo debes usarlo✅ Por qué la limpieza y la protección solar lo son TODO✅ Los errores más comunes en el cuidado facial (¡y cómo evitarlos!)Descubre si necesitas exfoliarte todos los días, por qué no deberías usar agua micelar (según Pepa), y cómo personalizar tu rutina según tu piel y estilo de vida.🌞 Belleza, salud y ciencia… sin filtros ni engaños.Aquí todas nuestras plataformas. https://linktr.ee/listen2inspire

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