# Episodios de LIMINAL \| Decide lo que evitas

62 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas

- [Dentro de 10 años serás alguien ¿Quién? #57](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/26691921-dentro-de-10-anos-seras-alguien-quien-57) · 19 de octubre de 2026 · 14 min: Dentro de diez años serás alguien. ¿Quién? Dentro de diez años vas a despertarte una mañana cualquiera. Imagina, será un martes, y probablemente no ocurrirá nada extraordinario y…
- [Te estás convirtiendo en lo que repites #56](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389600-te-estas-convirtiendo-en-lo-que-repites-56) · 13 de octubre de 2026 · 17 min: Te estás convirtiendo en lo que repites Hay una idea que a mi personalmente me tiene un poco obsesionado. Y está relacionada en como el cerebro se construye cada día. No se…
- [Tus creencias no describen tu vida. La están construyendo #55](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389601-tus-creencias-no-describen-tu-vida-la-estan-construyendo-55) · 5 de octubre de 2026 · 16 min: Tus creencias no describen tu vida. La están construyendo A veces cuando nos escuchamos, nos damos cuenta de que repetimos frases que podemos llevar años diciéndonos sin saber…
- [Lo difícil no es equivocarte. Es aceptar que te equivocaste #54](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389602-lo-dificil-no-es-equivocarte-es-aceptar-que-te-equivocaste-54) · 26 de septiembre de 2026 · 15 min: Lo difícil no es equivocarte. Es aceptar que te equivocaste Imagina que llevas semanas, muchas semanas hablando muy bien de un restaurante. Te lo descubrió un amigo y desde…
- [DESPERTAR - pdp - Cada vez que digas “debería", detente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389603-despertar-pdp-cada-vez-que-digas-deberia-detente) · 17 de septiembre de 2026 · 3 min: Cada vez que digas “debería”, detente “Hay una palabra en nuestro vocabulario que me parece muy curiosa y que utilizamos muchísimo casi sin darnos cuenta, y, que a veces, dice más…
- [Por qué el tiempo pasa más rápido cuando todos tus días se parecen #53](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389604-por-que-el-tiempo-pasa-mas-rapido-cuando-todos-tus-dias-se-parecen-53) · 17 de septiembre de 2026 · 14 min: Por qué el tiempo pasa más rápido cuando todos tus días se parecen Piensa un momento sobre un recuerdo. Hay una sensación que aparece con los años y que casi todos hemos tenido…
- [DESPERTAR - pdp - Mañana observa cómo empieza tu día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389605-despertar-pdp-manana-observa-como-empieza-tu-dia) · 16 de septiembre de 2026 · 3 min: Mañana observa cómo empieza tu día “¿Te has preguntado alguna vez la forma en que empezamos muchos días? Abrimos los ojos, tomamos conciencia de quien somos y sentimos que…
- [DESPERTAR - pdp - Cuántas decisiones de tu vida tomaste realmente tu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389606-despertar-pdp-cuantas-decisiones-de-tu-vida-tomaste-realmente-tu) · 15 de septiembre de 2026 · 3 min: ¿Cuántas decisiones de tu vida tomaste realmente tú? “Esta mañana estaba pensando en una pregunta que, cuanto más la pienso, más vueltas le doy: ¿cuántas de las decisiones…
- [DESPERTAR - pdp - Puedes pasar años caminando sin preguntarte hacia donde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389607-despertar-pdp-puedes-pasar-anos-caminando-sin-preguntarte-hacia-donde) · 14 de septiembre de 2026 · 2 min: PUEDES PASAR AÑOS CAMINANDO SIN PREGUNTARTE HACIA DÓNDE “Hay algo que me parece bastante fácil que nos ocurra sin darnos cuenta: podemos pasar años avanzando, haciendo cosas…
- [Tu cerebro intenta protegerte cuando procrastinas #52](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389608-tu-cerebro-intenta-protegerte-cuando-procrastinas-52) · 14 de septiembre de 2026 · 13 min: Tu cerebro intenta protegerte cuando procrastinas Dime que opinas sobre esto. Aplazar algo, también es una decisión, aunque no siempre lo parezca. Yo lo noto cuando algo…
- [Lo que cambia tu vida casi nunca cambia tu vida hoy #51](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389609-lo-que-cambia-tu-vida-casi-nunca-cambia-tu-vida-hoy-51) · 10 de septiembre de 2026 · 12 min: Tú ya sabes esto, pero tu día a día, intenta convencerte siempre de lo contrario: casi nada importante y verdaderamente significativo se construye de golpe. Una relación sólida no…
- [No eres así. Aprendiste a ser así #50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389610-no-eres-asi-aprendiste-a-ser-asi-50) · 7 de septiembre de 2026 · 13 min: Seguro que alguna vez has dicho “yo soy así” casi sin darte cuenta. Es algo similar a aquello que muchas veces has oído en el trabajo de “que aquí las cosas siempre se hacen así”…
- [Estar en calma. Meditar #49](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389611-estar-en-calma-meditar-49) · 21 de agosto de 2026 · 26 min: Estar en calma. Meditar Hay una idea que abre muy bien este episodio: Todos pensamos que un patrón de comportamiento por ejemplo, cambia cuando lo entendemos, pero la realidad es…
- [No todo lo que sabes te hace más consciente #48](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389612-no-todo-lo-que-sabes-te-hace-mas-consciente-48) · 12 de agosto de 2026 · 18 min: No todo lo que sabes te hace más consciente Hay una idea muy interesante que encaja con lo que quiero hablar hoy: nunca habíamos mirado tantas imágenes del mundo y, quizá, nunca…
- [La rutina que ya no notas también decide por ti #47](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389613-la-rutina-que-ya-no-notas-tambien-decide-por-ti-47) · 6 de agosto de 2026 · 18 min: La rutina que ya no notas también decide por ti La prisión más eficaz no es siempre la que se ve, sino la que deja de parecer prisión. Este texto hay quien lo atribuye a…
- [Tu objetivo no necesita más ganas. Necesita una prueba #46](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389614-tu-objetivo-no-necesita-mas-ganas-necesita-una-prueba-46) · 3 de agosto de 2026 · 16 min: Tu objetivo no necesita más ganas: necesita una prueba Hay algo que hacemos muchas veces cuando un objetivo no avanza, y es que intentamos tener todavía más ganas. Acabamos…
- [Tu objetivo necesita una renuncia #45](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389615-tu-objetivo-necesita-una-renuncia-45) · 30 de julio de 2026 · 19 min: Tu objetivo necesita una renuncia ¿Sabes? Hay una forma muy sencilla de saber si un objetivo está empezando a mandar sobre tu vida, y esa forma no es mirar cuánto te ilusiona, ni…
- [Tu Objetivo cambia lo que ves #44](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389616-tu-objetivo-cambia-lo-que-ves-44) · 27 de julio de 2026 · 15 min: Hay días en los que no te falta energía, directamente lo que te falta es dirección. Y esto conviene que lo miremos con cuidado, porque muchas veces confundimos cansancio con falta…
- [No eres tus viejos patrones #43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389617-no-eres-tus-viejos-patrones-43) · 23 de julio de 2026 · 15 min: No necesitas ser otra persona. Necesitas dejar de obedecer a quien ya no eres Bienvenidas y bienvenidos hoy nuevamente al podcast de Liminal. Te animo a que te suscribas si…
- [Tu mente se está educando sola aunque no lo sepas #42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389618-tu-mente-se-esta-educando-sola-aunque-no-lo-sepas-42) · 19 de julio de 2026 · 19 min: Tu mente se está educando sola aunque no lo sepas Bienvenidas y bienvenidos hoy al podcast de Liminal. Recuerda suscribirte si no lo has hecho para que el podcast pueda llegar a…
- [El dinero que no miras también dirige tu vida #41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389619-el-dinero-que-no-miras-tambien-dirige-tu-vida-41) · 16 de julio de 2026 · 16 min: El dinero que no miras también dirige tu vida Hola a todos. Bienvenidas y bienvenidos a Liminal. Hoy vamos a hablar de asuntos que no pesan porque sean enormes, sino que pesan…
- [Cuando el movil no te distrae, te anestesia #40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389620-cuando-el-movil-no-te-distrae-te-anestesia-40) · 12 de julio de 2026 · 16 min: Cuando el móvil no te distrae: te anestesia Ya sé que no te voy a decir nada nuevo, o sí, quien sabe, pero ¿te has fijado en la cantidad de veces que coges el móvil a lo largo del…
- [Cuando intentas cambiar toda tu vida y acabas no cambiando nada #39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389621-cuando-intentas-cambiar-toda-tu-vida-y-acabas-no-cambiando-nada-39) · 9 de julio de 2026 · 16 min: Cuando intentas cambiar toda tu vida y acabas no cambiando nada ¿Qué es lo que pasa cuando intentas cambiarlo todo a la vez y al final acabas sin cambiar nada de nada? Esta es la…
- [La calma incómoda por qué cuando todo está bien sigues buscando #38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389622-la-calma-incomoda-por-que-cuando-todo-esta-bien-sigues-buscando-38) · 5 de julio de 2026 · 16 min: Bienvenidas y bienvenidos al podcast de hoy. Vamos a empezar con una escena clásica que podría darse un domingo por la tarde, por ejemplo. Es uno de esos momentos tranquilos de la…
- [Porqué algunas personas avanzan sin hacer tanto ruido #37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389623-porque-algunas-personas-avanzan-sin-hacer-tanto-ruido-37) · 2 de julio de 2026 · 18 min: Bienvenidas, bienvenidos nuevamente a este nuevo episodio de Liminal. Soy Xavier Pérez Solé, y si no lo has hecho ya, como siempre digo, aprovecha estos primeros segundos para…
- [Porqué evitas justo lo que más te haría crecer #36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389624-porque-evitas-justo-lo-que-mas-te-haria-crecer-36) · 28 de junio de 2026 · 14 min: Por qué evitas justo lo que más te haría crecer No sé si alguna vez te has preguntado por qué hay ciertas cosas que evitas en tu día a día, a pesar de que esas cosas son las que…
- [Por qué la disciplina no debería sentirse como castigo #35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389625-por-que-la-disciplina-no-deberia-sentirse-como-castigo-35) · 25 de junio de 2026 · 16 min: Por qué la disciplina no debería sentirse como castigo. Hay una idea bastante extendida sobre la disciplina que nos está haciendo daño. Pensamos que ser disciplinado significa…
- [Cómo hacer que tu futuro deje de parecer imposible. #34](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389626-como-hacer-que-tu-futuro-deje-de-parecer-imposible-34) · 19 de junio de 2026 · 16 min: Cómo hacer que tu futuro deje de parecer imposible. El problema no es que no quieras lo suficiente ese futuro. El problema es que tu sistema nervioso todavía no lo reconoce como…
- [Cómo entrenar tu mente para ver posibilidades. #33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389627-como-entrenar-tu-mente-para-ver-posibilidades-33) · 18 de junio de 2026 · 15 min: Cómo entrenar tu mente para ver posibilidades Tu cerebro está entrenado para detectar amenazas, no oportunidades. Durante miles de años, nuestros antepasados necesitaban priorizar…
- [Qué pasa cuando por fin te quedas en silencio contigo #32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389628-que-pasa-cuando-por-fin-te-quedas-en-silencio-contigo-32) · 14 de junio de 2026 · 16 min: Qué pasa cuando por fin te quedas en silencio contigo ¿Te has dado cuenta de lo difícil que se ha vuelto no hacer nada? Cuando intentamos parar sin pantalla, sin música, sin…
- [Tu cerebro no quiere que conquistes el mundo #31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389629-tu-cerebro-no-quiere-que-conquistes-el-mundo-31) · 11 de junio de 2026 · 14 min: Tu cerebro no quiere que conquistes el mundo Cuando te despiertas, lo primero que haces es revisar el móvil. Y casi sin salir de la cama, ya estás metido en problemas, en lo que…
- [Porque estás tan cansado mentalmente.#30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389630-porque-estas-tan-cansado-mentalmente-30) · 7 de junio de 2026 · 15 min: Por qué estás tan cansado mentalmente Llegas al final del día agotado y, si alguien te pregunta qué has hecho exactamente, apenas sabes qué responder. Lo peor es que ni siquiera…
- [Porque estás dentro de una jaula que no ves#29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389631-porque-estas-dentro-de-una-jaula-que-no-ves-29) · 4 de junio de 2026 · 16 min: Porque estás dentro de una jaula que no ves. ¿Y si la prudencia en la que crees que confías fuera realmente una jaula que aprendiste a no ver? Las creencias limitantes nunca…
- [Como usar el miedo como brújula.#28](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389632-como-usar-el-miedo-como-brujula-28) · 31 de mayo de 2026 · 15 min: Cómo usar el miedo como brújula Hay una llamada que llevas semanas sin hacer. No es que no sepas qué decir. Sino porque justo antes de marcar el número, el cuerpo se activa y la…
- [Cómo tu cerebro decide la vida que ves (antes de que tú te des cuenta).#27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389633-como-tu-cerebro-decide-la-vida-que-ves-antes-de-que-tu-te-des-cuenta-27) · 28 de mayo de 2026 · 12 min: Cómo tu cerebro decide la vida que ves (antes de que tú te des cuenta) ¿Dos personas viven la misma situación y ven realidades completamente distintas. Por qué? Porque tu cerebro…
- [Qué le importa realmente a tu yo futuro (y por qué hoy vives en piloto automático).#26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389634-que-le-importa-realmente-a-tu-yo-futuro-y-por-que-hoy-vives-en-piloto-automatico) · 24 de mayo de 2026 · 12 min: Tu yo de 80 años sabe exactamente lo que importa. ¿Y tú? Imagina que tienes 80 años y miras hacia atrás. Tu cuerpo ya no responde igual, muchas personas que amabas ya no están y…
- [Como la sobreestimulacion está destruyendo tu capacidad de sentirte vivo. #25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389635-como-la-sobreestimulacion-esta-destruyendo-tu-capacidad-de-sentirte-vivo-25) · 21 de mayo de 2026 · 13 min: Tu cerebro está sobreestimulado. Y eso tiene un precio. ¿Cuánto tarda tu mente en buscar algo cuando aparece un momento de silencio? ¿Cuánto tiempo llevas sin poder estar quieto…
- [Como evitar vender, destruye lentamente lo que estás creando. #24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389636-como-evitar-vender-destruye-lentamente-lo-que-estas-creando-24) · 17 de mayo de 2026 · 14 min: Cómo evitar vender, destruye lentamente lo que estás creando. Llevas semanas trabajando en tu proyecto. Ajustas el nombre, reescribes la propuesta, ordenas una estructura que ya…
- [Qué pasa cuando sabes que tienes que dejar tu trabajo… pero no lo haces. #23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389637-que-pasa-cuando-sabes-que-tienes-que-dejar-tu-trabajo-pero-no-lo-haces-23) · 14 de mayo de 2026 · 10 min: ¿Cuánto tiempo llevas sabiendo que tienes que hacer un cambio… y sin hacerlo? No es falta de claridad. Ya sabes lo que quieres. Lo que ocurre es algo mucho más fino: tu decisión…
- [Cómo dejar de cambiar de idea cada semana (y avanzar de verdad). #22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389638-como-dejar-de-cambiar-de-idea-cada-semana-y-avanzar-de-verdad-22) · 10 de mayo de 2026 · 11 min: ¿Cuántas ideas buenas has tenido este mes? ¿Y cuántas has llevado hasta el final? Todos tenemos la disciplina necesaria para conseguir que nuestras ideas lleguen hasta el final…
- [8 trampas que te impiden decidir y 1 idea para evitarlo. #21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389639-8-trampas-que-te-impiden-decidir-y-1-idea-para-evitarlo-21) · 7 de mayo de 2026 · 12 min: ¿Decidir o evitar? 8 trampas invisibles que frenan tu avance ¿Alguna vez has sentido que algo invisible te frena justo antes de dar el paso? Sabes lo que quieres y realmente…
- [Como tu entorno te hace fallar incluso cuando decides bien. #20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389640-como-tu-entorno-te-hace-fallar-incluso-cuando-decides-bien-20) · 3 de mayo de 2026 · 11 min: Como tu entorno te hace fallar incluso cuando decides bien. ¿Alguna vez has tomado una decisión firme, la has cumplido un par de días sintiéndote imparable, y a la semana…
- [Cómo dejar de negociar contigo cuando ya no tienes ganas. #19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389641-como-dejar-de-negociar-contigo-cuando-ya-no-tienes-ganas-19) · 30 de abril de 2026 · 9 min: ¿Te has fijado en qué momento exacto dejas de estar comprometido y empiezas a negociar contigo mismo? Se repite y se repite. Empiezas un proyecto o un hábito con una claridad…
- [Porque no decides cuando sabes que alguien va a opinar. #18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389642-porque-no-decides-cuando-sabes-que-alguien-va-a-opinar-18) · 26 de abril de 2026 · 8 min: Porqué no decides cuando sabes que alguien va a opinar. ¿Te has frenado alguna vez justo antes de tomar una decisión porque ya imaginabas la cara de desaprobación de alguien? A…
- [No te falta claridad. Te falta aceptar lo que pierdes al decidir. #17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389643-no-te-falta-claridad-te-falta-aceptar-lo-que-pierdes-al-decidir-17) · 23 de abril de 2026 · 9 min: No te falta claridad. Te falta aceptar lo que pierdes al decidir. ¿Cuántas veces has tomado una decisión "responsable" sintiendo que algo no encajaba? Esa sensación en el cuerpo…
- [Tu problema no es lo que haces, es la historia que repites sobre ti. #16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389644-tu-problema-no-es-lo-que-haces-es-la-historia-que-repites-sobre-ti-16) · 19 de abril de 2026 · 11 min: Tu problema no es lo que haces. Es la historia que repites sobre ti. Cada día tomas decisiones… Pero resulta que muchas no son nuevas, sino que son repeticiones de quién crees que…
- [Esperas motivación... pero lo que necesitas es consistencia. #15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389645-esperas-motivacion-pero-lo-que-necesitas-es-consistencia-15) · 19 de abril de 2026 · 11 min: Esperas motivación… pero lo que necesitas es consistencia. Cada día te dices que empezarás “cuando tengas ganas”. Pero en realidad, lo que haces es retrasar decisiones que ya…
- [\[LIMINAL\] Contribución, Significado, Impacto.#14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389646-liminal-contribucion-significado-impacto-14) · 12 de abril de 2026 · 23 min: Hay un momento en tu vida en el que todo funciona y te sientes bien… y de repente algo deja de encajar. Muchos pueden pensar que es debido a un problema, o que nos sentimos…
- [\[LIMINAL\] Regulación Emocional y Claridad.#13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389647-liminal-regulacion-emocional-y-claridad-13) · 29 de marzo de 2026 · 26 min: ¿Y si tu mejor decisión hoy fuera, precisamente, no hacer nada? Octubre de 1962. El mundo estaba a solo unos minutos de una catástrofe nuclear. La Unión Soviética instalaba…
- [\[LIMINAL\] Atención y Presencia.#12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389648-liminal-atencion-y-presencia-12) · 22 de marzo de 2026 · 24 min: No decides desde lo que sabes. Decides desde el estado en el que estás. Seguro que alguna vez has sentido que, a pesar de tener toda la información, la mejor estrategia y todos…

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