# Cuando el movil no te distrae, te anestesia #40

Episodio de [LIMINAL \| Decide lo que evitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas), de www.openspacepaths.com.

- Publicado: 12 de julio de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cuando-movil-no-te-distrae-te-anestesia_mf_177177801_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389620-cuando-el-movil-no-te-distrae-te-anestesia-40

## Sobre este episodio

Cuando el móvil no te distrae: te anestesia Ya sé que no te voy a decir nada nuevo, o sí, quien sabe, pero ¿te has fijado en la cantidad de veces que coges el móvil a lo largo del día? ¿Y cuántas son porque necesitabas mirar algo verdaderamente necesario, y cuántas son simplemente para mirar algo que no necesitas, pero tienes esa necesidad de hacerlo porque te sientes bien cuando lo haces? Y seguramente estas pensando. Vaya, otro que me dice como tengo que usar el móvil. Pues no, yo no te voy a decir como tienes que usar el móvil. Solo voy a darte algunas ideas por si hay alguna que te resuena y quizás puedas usar alguna como hipótesis para tener mejores momentos en tu vida. Hola a todos, y muchas gracias por estar aquí hoy. Soy Xavier Pérez y si no lo has hecho todavía, recuerda suscribirte para no perderte ninguno de los siguientes episodios. Bien, vamos de nuevo a meternos en el episodio de hoy. ¿Qué es lo que ocurre? A veces, cuando coges el móvil, no pasa nada, aunque solo sea un segundo, muchas veces solo es para mirar la hora, ver si alguien ha contestado o solo para comprobar una notificación. A veces simplemente has puesto agua a hervir para hacer la comida, o estás en el ascensor, o alguien ha ido al baño en medio de una comida, y tú te has quedado solo en la mesa durante treinta segundos. Y cuando te das cuenta, ya no estás donde estabas.

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