# No eres así. Aprendiste a ser así #50

Episodio de [LIMINAL \| Decide lo que evitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas), de www.openspacepaths.com.

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/no-eres-asi-aprendiste-a-ser-asi-50_mf_180121082_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liminal-decide-lo-que-evitas/episodio/6389610-no-eres-asi-aprendiste-a-ser-asi-50

## Sobre este episodio

Seguro que alguna vez has dicho “yo soy así” casi sin darte cuenta. Es algo similar a aquello que muchas veces has oído en el trabajo de “que aquí las cosas siempre se hacen así”. Es posible que en tu caso lo suelas decir cuando vuelves a reaccionar igual, cuando evitas la misma conversación de siempre, cuando necesitas tenerlo todo controlado, cuando te cuesta pedir ayuda o cuando haces justo eso que prometiste que esta vez no harías. Pero quédate un segundo ahí, porque a veces esa frase no está describiendo quién eres. Yo me pregunto si cuando hablamos de esta manera, no estaremos protegiendo una versión antigua de nosotros mismos. Una versión que aprendió a funcionar de una manera concreta, en un momento concreto, con unas personas concretas, y luego nunca volvió a actualizarse. Bienvenidas y bienvenidas de nuevo después de este pequeño parón de 15 dias. Te animo a que te suscríbase para no perderte los próximos episodios, ideas y conceptos que puedan ayudarte a mirar con más claridad lo que normalmente suele pasar desapercibido. Mira, esto seguro que lo has visto muchas veces. Cuantas veces has visto a alguien que dice que sí a algo aunque esté agotado. Ya tiene demasiadas cosas encima, pero vuelve a aceptar una más. Y luego, claro, pues se queja, se carga, se irrita, llega mal a casa o duerme peor. Y cuando alguien le dice algo como que podría poner un límite, contesta: “es que yo soy así, me sabe mal decir que no”.

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