# Despegando la lengua del paladar, o las formas en que te relajas.

Episodio de [Ligera De Equipaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje).

- Publicado: 1 de julio de 2020
- Duración: 37 min
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- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193865-despegando-la-lengua-del-paladar-o-las-formas-en-que-te-relajas

## Sobre este episodio

¿Cómo te relajas? Cada persona tiene formas diferentes de desconectarse, de dejar ser, de distraerse. ¿Tienes identificadas las tuyas?, ¿Sabes cuáles te ayudan? y ¿Cuáles a veces te estorban? Nadie nos enseñó a relajarnos, esta es mi forma: despegando la lengua del paladar.

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