# Inteligencia emocional

Episodio de [Ligera De Equipaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje).

- Publicado: 26 de enero de 2022
- Duración: 32 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47854926/77_inteligencia_emocional_mezcla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193787-inteligencia-emocional

## Sobre este episodio

¿De qué sirven las maestrías, doctorados y post doctorados si no sabemos controlar nuestras emociones y nos enojamos o peor hacemos berrinche como niños de kínder? Si, es absolutamente normal en tener emociones, el demostrarlas y a veces dejarlas ir, pero también es sano aprender a encaminarlas, a enfocarlas y como dice Daniel Goleman, a usar la energía que ellas nos dan para enfocarlas a lo que queremos ser. Hay formas de manejar lo que sentimos, de controlarlo, pero aún mejor y más útil de predecirlo, anticiparlo y buscar saber que hacer con tanto. Dicen por ahí que el que se enoja pierde; entonces ¿el que controla sus emociones gana? Forma parte del equipo y obtener más beneficios y horas de podcast, conviértete en un mecenas de este proyecto, a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

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