# Pensamientos Intrusivos

Episodio de [Ligera De Equipaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje).

- Publicado: 1 de junio de 2022
- Duración: 36 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49469684/95_pensamientos_intrusivos_mezcla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193769-pensamientos-intrusivos

## Sobre este episodio

Pensamientos Intrusivos. ¿has tenido pensamientos que van en contra de tu persona, de tus creencias y de tus principios? ¿Alguna vez te ha sorprendido el pensar de una manera mala y hasta enfermiza de una situación en particular? ¿te has extrañado a ti mismo con este tipo de cosas y de ideas que parecen no pertenecer a ti? A todo esto se le llama pensamientos intrusivos y, si son totalmente normales. A veces la mente busca una válvula de escape por donde sacar esa energía, stress y este tipo de cosa que tenemos dentro pero que tiene la necesidad de no estar ahí. También es cierto que este tipo de pensamientos pueden llegar a modificar nuestros comportamientos y es ahí donde la cosa ya cambia. Acompáñame en este capítulo a conocer más sobre estos pensamientos que habitan nuestra mente sin invitación y que a veces son muy difíciles de dejarlos ir. Forma parte del equipo y obtener más beneficios y horas de podcast, conviértete en un mecenas de este proyecto, a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

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