# Mecanismos de defensa ll

Episodio de [Ligera De Equipaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje).

- Publicado: 21 de junio de 2023
- Duración: 29 min
- Temporada 6, episodio 15
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53474850/144_mecanismos_de_defensa_2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193719-mecanismos-de-defensa-ll

## Sobre este episodio

Ya somos personas con una madurez emocional desarrollada, por lo menos eso nos gustaría pensar, pero ¿Cómo nos ayuda nuestro cerebro a vivir la vida, a sobrevivir estrés, traumas, perdidas, la vida por decir poco? En esta etapa de desarrollo surgen los mecanismos de defensa secundarios que son , podríamos decir, algo mas evolucionados, aprendamos a conocerlos y a detectarlos para usarlos a nuestro beneficio, ya que cuando algo tiene nombre y apellido, lo sentimos mas cercano, y (ojala) mas funcional. Se parte de las decisiones de este podcast y obtén capítulo exclusivamente para socios, esto a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje.

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