# Zona de confort

Episodio de [Ligera De Equipaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje).

- Publicado: 2 de agosto de 2023
- Duración: 32 min
- Temporada 6, episodio 21
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/55434040/150_zona_de_confort.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193713-zona-de-confort

## Sobre este episodio

Escuchamos CONSTANTEMENTE la frase de: atrévete a salir de tu zona de confort, pero ¡y si estoy a gusto en esa zona y soy requeté feliz ahí? ¿me TENGO que salir? Pues no, estar en la zona de confort es de lo mas humano que hay, siempre buscamos estar seguros, cómodos, de hecho, casi todas nuestras actividades buscan llegar a esta zona… Que pasa si te digo que en lugar de salir de ahí, podemos solo (“solo” porque no es taaan fácil) ampliar nuestra zona de confort, como cuando te metes al agua fría, pero lo haces despacito. O al agua caliente, jajaj, habemos locos así, jajaj. A veces el aprendizaje, el entendernos, no tiene que doler, tanto... Siempre tenemos formas de ir buscando quien somos, lo que queremos, lo que no, de forma pausada, controlada, acompáñame en este capítulo a entender que siempre podemos aprender y renovarnos, a veces sin siquiera salir de esta zona de confort. Se parte de las decisiones de este podcast y obten capítulo exclusivamente para socios, esto a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

Anterior: [Maternidad con Criss](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193714-maternidad-con-criss)
Siguiente: [Indefensión aprendida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193712-indefension-aprendida)

## Últimos episodios de Ligera De Equipaje

- [Gynna Ron. Atreverte para sorprenderte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193587-gynna-ron-atreverte-para-sorprenderte) · 1 de julio de 2026 · 54 min
- [Silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193588-silencio) · 24 de junio de 2026 · 26 min
- [Hacer cine potosino. Carlos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193589-hacer-cine-potosino-carlos) · 17 de junio de 2026 · 45 min
- [Tendencia vs trascendencia. Chino Sánchez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193590-tendencia-vs-trascendencia-chino-sanchez) · 10 de junio de 2026 · 50 min
- [Estrategias de la intuición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193591-estrategias-de-la-intuicion) · 27 de mayo de 2026 · 31 min