# Indefensión aprendida

Episodio de [Ligera De Equipaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje).

- Publicado: 9 de agosto de 2023
- Duración: 31 min
- Temporada 6, episodio 22
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/55434270/151_indefensi_n_aprendida.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193712-indefension-aprendida

## Sobre este episodio

Las personas con indefensión o las que han experimentado esto, son aquellas que pierden la motivación cuando se dan cuenta de que no pueden controlar los acontecimientos que los rodean e incluso cuando pueden cambiarlo no lo hacen. La indefensión aprendida también conocida como la impotencia aprendida, llega después de mucha situaciones difíciles en la vida, que quizá no son conscientes; todos conocemos a una persona que esta en situaciones malas, negativas, estresantes, toxicas, y que “no quieren salir” hay situaciones en las que no se puede salir, para ellos mentalmente no es posible salir de ahí, suelen ser incapaces de tomar decisiones, no por que no quieran, sino por los traumas de la desdichada infancia… vamos a través de este capítulo conociendo de que va esto. Se parte de las decisiones de este podcast y obten capítulo exclusivamente para socios, esto a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

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