# Aburrirse

Episodio de [Ligera De Equipaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje).

- Publicado: 5 de marzo de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 8, episodio 30
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64519102/218_aburrirse.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ligera-de-equipaje/episodio/7193644-aburrirse

## Sobre este episodio

¿Hace cuanto que no te aburres o dejas que tu mente descanse de estímulos? ¿Cuándo fue la ultima vez que entraste al baño sin el celular? ¿y la última que viste las nubes por mas de 3 minutos o te sentaste en un sillón sin ver la tele? El aburrimiento es una sensación, abstracta y sin definición funcional, pero esto nos ayuda a encontrarle ventajas y desventajas que podemos usar a nuestro beneficio. Acompáñame en este capítulo de final de temporada con una tarea IMPORTANTE para dejar descansar a nuestra mente, para alejarnos de esos multiples estímulos que tenemos aún momentos antes de dormir. Se parte de esta comunidad y escucha contenidos exclusivos cada mes a través de : https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

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