# 43. ¿Y si tus pensamientos están arruinando tu vida? \| Cómo dejar de alimentar tu mente negativa

Episodio de [Lifehackers Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lifehackers-podcast), de Lucero Robles y Sonora Morales.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/107ea94b4/podcast/play/124402280/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F430087030-44100-2-8293fcb745818.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lifehackers-podcast/episodio/5242167-43-y-si-tus-pensamientos-estan-arruinando-tu-vida-como-dejar-de-alimentar-tu

## Sobre este episodio

¿Y si aquello que más te está frenando no está afuera, sino en las historias que repites en tu cabeza? En este episodio, Adriana Pastor Ruiz nos explica cómo los pensamientos negativos, el entorno y nuestros propios hábitos mentales pueden mantenernos estancados sin darnos cuenta. Hablamos de manifestación, acción, relaciones, crecimiento espiritual, personas tóxicas y de cómo dejar de alimentar los “dragones” mentales que nos roban energía. Una conversación incómoda, práctica y honesta para dejar el piloto automático y empezar a construir una vida más alineada con quien quieres ser. 🔗 ENLACES https://www.instagram.com/adrianapastor.mentordevida/ 🔗 CONECTA CON NOSOTRAS Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/thelifehackerspodcast⁠ YouTube: ⁠ https://www.youtube.com/@thelifehackerspodcast ⁠ TikTok: ⁠ https://www.tiktok.com/@thelifehackerspodcast⁠ Escucha todos los episodios: ⁠ https://www.linktr.ee/thelifehackerspodcast⁠ Apóyanos adquiriendo productos recomendados: https://www.mercadolibre.com.mx/social/mova7922817/lists 🎙 SOBRE LIFEHACKERS PODCAST Sonora y Lucero conversan con humor, vulnerabilidad y profundidad sobre salud mental, energía, conciencia, propósito, relaciones, dinero y cómo construir una vida más libre. Sin fórmulas rígidas ni verdades absolutas; solo preguntas reales, herramientas prácticas y experiencias que abren camino. 🎧 Nuevo episodio cada miércoles. 🔥 SUSCRÍBETE

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