# Meditation for Letting Go: Release and Renew

Episodio de [Líderes del Futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lideres-del-futuro), de Rafael Vazquez.

- Publicado: 3 de octubre de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/13ad0e54/podcast/play/126760419/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-3%2F433256516-44100-2-d36450f842314.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lideres-del-futuro/episodio/4535330-meditation-for-letting-go-release-and-renew

## Sobre este episodio

During the fall season, it is important to learn to release and renew. Therapist Jessica Lueza conducts one of her meditations with us to process and let go of that which is holding us back. #fall #autum #family #healing #lettinggo #meditation #selfcare #friendships

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