# Si te sientes perdida, escucha esto

Episodio de [Lidérate con Amor Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liderate-con-amor-podcast), de Ester Ochoa.

- Publicado: 17 de febrero de 2026
- Duración: 5 min
- Episodio 11
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/affe3aa1-b3b4-4e89-a61f-1c28ccbe0e05/Si_te_sientes_perdida_escucha_esto.mp3?dest-id=5218790
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liderate-con-amor-podcast/episodio/6489554-si-te-sientes-perdida-escucha-esto

## Sobre este episodio

En este episodio de Lidérate con Amor , hablamos sobre esa sensación de estar perdida y no saber qué hacer con tu vida. Si últimamente te sientes cansada, confundida o viviendo en automático, este episodio te ayudará a empezar a escucharte y entender qué necesitas ahora mismo. Hoy hablamos de: • por qué nos desconectamos de nosotras mismas • cómo empezamos a ignorar lo que sentimos • un pequeño ejercicio para volver a escucharte Recuerda: no tienes que cambiar todo hoy, solo empezar a confiar un poco más en ti. Nos escuchamos en el próximo episodio.

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