# Mi cuerpo y yo (cuando el cuerpo habla lo que no decimos)

Episodio de [Liderarte Podcast. El poder de liderar tu vida y vivirla plenamente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liderarte-podcast-el-poder-de-liderar-tu-vida-y-vivirla-plenamente), de Marta Correa y Luis Sandoval.

- Publicado: 2 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1976294/episodes/18776560-mi-cuerpo-y-yo-cuando-el-cuerpo-habla-lo-que-no-decimos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liderarte-podcast-el-poder-de-liderar-tu-vida-y-vivirla-plenamente/episodio/7342685-mi-cuerpo-y-yo-cuando-el-cuerpo-habla-lo-que-no-decimos

## Sobre este episodio

¿Por qué a veces nos enfermamos justo cuando termina una etapa intensa? ¿Por qué el cuerpo parece reaccionar cuando ya todo "pasó"? En este episodio, hablamos sobre la conexión entre emociones, inconsciente y síntomas físicos. Exploramos cómo el estrés acumulado, los duelos no procesados y las decisiones no tomadas pueden manifestarse en el cuerpo cuando baja la exigencia. Conversamos sobre la autocrítica, la desconexión mente-cuerpo y la importancia de reconocer patrones para tomar acc...

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- [¿A cómo el kilo de bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liderarte-podcast-el-poder-de-liderar-tu-vida-y-vivirla-plenamente/episodio/7342686-a-como-el-kilo-de-bienestar) · 25 de noviembre de 2025 · 40 min
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