# EP.4 CÓMO ENFADARTE DE FORMA CONSTRUCTIVA

Episodio de [Lideramás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lideramas), de Irene Ruiz.

- Publicado: 2 de noviembre de 2020
- Duración: 18 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/218056040/3cab449598968f389c2c53a1682bbbc4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lideramas/episodio/2223059-ep-4-como-enfadarte-de-forma-constructiva

## Sobre este episodio

El enfado es una emoción que suele llevarnos a conductas no deseadas, bien sea porque explotamos, o bien, porque para no explotar preferimos ceder. En ambos casos podemos vernos perjudicados. En el entorno laboral es importante saber dar salida constructiva a las emociones para cuidar así nuestra imagen profesional y nuestras relaciones laborales. Hoy te cuento cómo puede ayudarte el enfado y cómo manejarlo de manera constructiva. Atentos al entrenamiento gratuito de 5 días para convertirte en un Líder Efectivo Emocionalmente Inteligente. Comienza el próximo 23 de noviembre y ya puedes reservar tu plaza en www.etie.es This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ireneruizalcaraz.substack.com/subscribe

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