# E#48 Aprende a manejar el estrés.

Episodio de [Líder de Hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lider-de-hoy), de Sergio Negri.

- Publicado: 30 de septiembre de 2021
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/14424eec/podcast/play/41028130/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-29%2F46106579561453ab169576e240d84690.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lider-de-hoy/episodio/7055857-e-48-aprende-a-manejar-el-estres

## Sobre este episodio

El estrés no todo el tiempo es negativo como nos lo hacen saber la mayoría de ls especialistas. Hay un estrés bueno que nos ayuda n muchas ocasiones. Aprende en este episodio los 3 pasos para ponerlo en práctica. Let´s go.

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