# EP. 05 Beneficios emocionales, psicológicos y físicos de trabajar con las Manos

Episodio de [Liceth Mendoza - La Mujer que Elijo Ser.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liceth-mendoza-la-mujer-que-elijo-ser), de Liceth Mendoza.

- Publicado: 29 de mayo de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-05-beneficios-emocionales-psicologicos-fisicos-de_mf_129496180_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liceth-mendoza-la-mujer-que-elijo-ser/episodio/7481492-ep-05-beneficios-emocionales-psicologicos-y-fisicos-de-trabajar-con-las-manos

## Sobre este episodio

La costura ha vuelto a estar de moda, especialmente después de la pandemia, y se ha convertido en un pasatiempo valioso. Los beneficios, tanto a nivel psicológico como físico, son notables. Estimula la creatividad, fortalece la concentración y la percepción espacial, actúa como una forma de relajación para reducir la ansiedad y el estrés. Además, fomenta las relaciones sociales al ser un pasatiempo compartido.

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