# "El trabajo interior : Técnicas de meditación" de Antonio Blay,

Episodio de [Libros insólitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-insolitos), de Xavichu.

- Publicado: 8 de noviembre de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc368934/podcast/play/110875308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-8%2F91794080-b79e-f941-d560-f08dce3d109a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-insolitos/episodio/6261840-el-trabajo-interior-tecnicas-de-meditacion-de-antonio-blay

## Sobre este episodio

Una conversación sobre la obra "El Trabajo Interior: Técnicas de meditación" de Antonio Blay, publicado póstumamente en 1993, que compila material inédito de sus cursos sobre psicología trascendente. La obra se presenta como un manual práctico para el desarrollo personal sistemático, enfocándose en la necesidad del trabajo interior para contrarrestar la tensión y los trastornos causados por la prioridad dada al mundo exterior. Blay detalla diversas técnicas de meditación y concentración , incluyendo la atención sostenida, la oración, el japam , la autosugestión y el silencio, explicando cómo estas prácticas transforman la personalidad y la vida afectiva. Finalmente, el autor subraya que el progreso genuino en este trabajo requiere una actitud mental de apertura y sinceridad , sugiriendo que la Gracia o lo Superior es la fuente última de la evolució

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