# "Ayurveda: Descubrir la propia constitución, vivir según ella, y prevenir o curar las enfermedades" de el doctor Robert Svoboda

Episodio de [Libros insólitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-insolitos), de Xavichu.

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc368934/podcast/play/115343647/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2Fd5824142-6a01-2919-35eb-65786148154e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-insolitos/episodio/6261520-ayurveda-descubrir-la-propia-constitucion-vivir-segun-ella-y-prevenir-o-curar-de

## Sobre este episodio

El Ayurveda es un sistema integral que busca la armonía entre individuo y naturaleza. Define constituciones únicas ( Vata, Pitta, Kapha ) para prevenir enfermedades mediante dieta , rutina y limpieza de toxinas ( Ama ), aspirando a la salud física, mental y espiritual.

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