# Amar o Depender – Walter Riso

Episodio de [LIBROS EN 10 MIN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-en-10-min), de Daniela Escalante.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/10df9253c/podcast/play/124309458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F50db9201-bb5b-c827-bc6a-147235baed2a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-en-10-min/episodio/6738839-amar-o-depender-walter-riso

## Sobre este episodio

Una obra fundamental sobre psicología afectiva y libertad emocional . Walter Riso aborda uno de los problemas más comunes en las relaciones: la dependencia emocional y la creencia errónea de que amar significa renunciar a la propia identidad. A través de explicaciones claras y herramientas prácticas, el libro enseña a: Identificar el apego insano: Reconocer las señales de vulnerabilidad emocional y la obsesión por la pareja. Preservar la autonomía: Mantener la autoestima, los proyectos personales y la dignidad sin caer en la sumisión. Construir un amor sano: Amar con libertad y madurez bajo el principio de "te quiero, pero no te necesito" . Una guía imprescindible para liberarse de las ataduras afectivas, superar el miedo a la soledad y disfrutar de relaciones basadas en el respeto mutuo.

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