# #80 Dr. Carlos Jaramillo

Episodio de [Libro Al Aire](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libro-al-aire), de Lewis Acuña.

- Publicado: 24 de enero de 2022
- Duración: 18 min
- Temporada 4, episodio 80
- Audio: https://anchor.fm/s/997954c/podcast/play/46585450/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-24%2F83abdf75-9836-4475-111f-e47da7c16678.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libro-al-aire/episodio/9087701-80-dr-carlos-jaramillo

## Sobre este episodio

En Libro Al Aire Olvídense del cuento que comer bien es tan solo una moda de personas que quieren ser siempre fit nunca fat. El "@drcarlosjaramillo" les escribió esta biblia de la alimentación tras "El milagro metabólico" y "El milagro antiestrés". La alimentación no es un sacrificio, es un privilegio que todos nos podemos brindar 🤗 Es un tema de amor propio y de amor por quienes nos importan de verdad. El "Dr. Carlos Jaramillo" es un peso pesado de la alimentación funcional y aquí desgrana un tremendo paso a paso sencillísimo para que puedan determinarse pautas reales, llevaderas y sin dolor para que no tengan que ir a visitarlo. Todo un acto de altruismo profesional. ¿Qué como? ¿Cuándo Como" ¿Cómo como? ¿Por qué como? ¿Cómo como bien? ¿Para qué como? ¿Detox? ¿Ayuno?. Aquí están las respuestas. Aconsejo tenerlo a la mano por su propio bienestar.

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