# 04.FRENTE AL ESPEJO

Episodio de [LIBRES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libres-7859028), de MARLA ALFARO.

- Publicado: 28 de mayo de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1125a2d38/podcast/play/120366173/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F582599a1-6196-2682-b99c-f8e8937ee2a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libres-7859028/episodio/3802383-04-frente-al-espejo

## Sobre este episodio

🎙️🤍 FRENTE AL ESPEJO ¿Cuántas veces te has mirado al espejo y lo primero que encontraste fueron críticas, inseguridades o heridas? En este episodio de LIBRES hablaremos sobre la manera en que muchas mujeres se ven a sí mismas y cómo las palabras, experiencias y comparaciones pueden distorsionar la identidad que Dios realmente nos dio. Frente al espejo no solo aparece nuestra imagen… también aparecen pensamientos, recuerdos, exigencias y emociones que muchas veces hemos guardado por años. A través de este episodio reflexionaremos sobre: ✨ identidad, ✨ autoestima, ✨ rechazo, ✨ comparación, ✨ y la importancia de comenzar a mirarnos con los ojos correctos. Porque Dios no mira solamente la apariencia exterior; Él mira el corazón. 🤍 Un episodio profundo, sensible y lleno de verdad para toda mujer que necesita reconciliarse con su valor, su historia y su reflejo. Y recuerda: cuando una mujer conoce su valor en Dios, todo cambia. 🎙️✨

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